حليب الأم (Breast milk) :هو غذاء طبيعي يتسم بالكمال، حيث يحتوي على مجموعة متكاملة من العناصر الغذائية والمركبات الحيوية مثل الأجسام المضادة (Antibodies)، والهرمونات (Hormones)، والأحماض الدهنية الأساسية (Essential Fatty Acids) التي تسهم في النمو والتطور الصحي للجنين.
. أهمية حليب الأم:
1. تغذية متكاملة: يتكون حليب الأم من الكربوهيدرات مثل اللاكتوز (Lactose) والبروتينات مثل الكازين (Casein) وألبومين الحليب (Whey proteins)، بالإضافة إلى الدهون الصحية مثل أحماض الأوميغا-3 (Omega-3 Fatty acids). هذه العناصر تعمل بشكل متآزر لضمان توفير احتياجات الطفل الغذائية.
2. تحفيز المناعة: تحتوي مكونات حليب الأم على أجسام مضادة مثل الأجسام المناعية IgA، التي تعمل على تعزيز نظام المناعة لدى الطفل (Immune System). تساعد هذه الأجسام المضادة في محاربة البكتيريا والفيروسات، مما يقلل من معدلات العدوى.
3. تطور الدماغ: يحتوي حليب الأم على أحماض دهنية مثل الدوكوساهيكسانويك (DHA) والإيكوسابنتاينويك (EPA) التي تلعب دورًا حاسمًا في التطور العصبي (Neurodevelopment) للطفل، مما يعزز التعلم والذاكرة.
.دور حليب الأم في النمو الصحي:
1. النمو الجسدي: توفير البروتينات اللازمة لتكوين الأنسجة والخلايا، وتعزيز النمو الطولي والوزن الصحي (Healthy Weight) للطفل.
2. التطور العاطفي والمعرفي: يعزز وجود الأحماض الدهنية الأساسية في حليب الأم من تطوير الوظائف المعرفية (Cognitive Functions)، مما يساعد في تحقيق تطور سليم للقدرات الإدراكية (Cognitive Abilities).
3. التوازن الهرموني: يحتوي حليب الأم على عوامل نمو (Growth Factors) مثل عوامل نمو الأعصاب (Nerve Growth Factor) وسيتوكينات (Cytokines) التي تساهم في تنظيم التوازن الهرموني (Hormonal Balance) لدى الرضع.
. الفوائد الصحية للأم
- تسريع الشفاء بعد الولادة:
تساعد الرضاعة الطبيعية في تقليل فترة التعافي بعد الولادة (Postpartum Recovery) وذلك من خلال إفراز هرمون الأوكسيتوسين (Oxytocin) الذي يساعد في انقباض الرحم والحد من النزيف.
- تقليل مخاطر الأمراض: الدراسات تشير إلى أن الرضاعة الطبيعية تقلل من مخاطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل السكري من النوع الثاني (Type 2 Diabetes)، وأمراض القلب (Cardiovascular Diseases)، وسرطان الثدي (Breast Cancer).
وفي الخاتم:
حليب الأم يمثل مصدرًا حيويًا ومتكاملًا لعناصر النمو والتطور الصحي للجنين. ينصح المنظمات الصحية بالرضاعة الطبيعية الحصرية (Exclusive Breastfeeding) خلال الأشهر الستة الأولى من حياة الطفل، حيث تعتبر هذه الفترة ضرورية لوضع الأسس لصحة الطفل في المستقبل.
گ: سناء العطوي