إذا كنت في حيرة من أمرك حيال الوزن الزائد الذي يداهمك وتخشين أن تفقدي روحك الرشيقة والنحيفة، فما عليك سوى أن تتلذذي معنا بالمشروب الذي سنعده لك، والذي يتكون من شاي أخضر، اليوسفي (مندرين حمضي)، وأوراق النعناع.
ويحتوي هذا المشروب على العديد من العناصر الغذائية التي تساهم في تعزيز عملية الأيض وبالتالي تساهم في عملية فقدان الوزن. إنّ كوباً واحداً من الشاي الأخضر كفيل ببدء انطلاق عملية التمثيل الغذائي، في حين أنّ اليوسفي سيحفّز الجينات التي تعمل على حرق الدهون. أمّا النعناع في هذه الوصفة فسيكون بمثابة منكّه لذيذ خالٍ من السعرات الحرارية.
كيف تحضّرين مشروب اليوسفي الحارق للدهون؟ ضعي في إبريق 8 فناجين من الشاي الأخضر المخمّر وأضيفي إليها قطع حبّة واحدة من اليوسفي وحفنة من أوراق النعناع. بعد ذلك أخلطي المكوّنات ودعيها لتمتزج المغذيات وتتفاعل مع بعضها البعض من المساء وحتّى صباح اليوم التالي. وفي اليوم الثاني سيصبح بإمكانك تناول هذا المشروب على مدار ساعات النهار لتعزيز التمثيل الغذائي والتخلّص من الدهون المزعجة.
